Biurka umożliwiające pracę w pozycji stojącej to przełomowe rozwiązanie w świecie mebli. Zarówno studenci, jak i pracownicy biurowi, przez długi czas byli zmuszeni wykonywać swoje zadania głównie na siedząco.
Długotrwałe siedzenie w jednej pozycji u wielu osób prowadziło do poważnych dolegliwości związanych z kręgosłupem i plecami. Te problemy negatywnie wpływały na efektywność i stały się znaczącą przeszkodą w życiu zawodowym. Na szczęście, na horyzoncie pojawiły się biurka stojące, oferując alternatywne rozwiązanie.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej biurkom stojącym, analizując, w jaki sposób zyskały one popularność w kulturze pracy zdalnej oraz hybrydowej.
Omówimy zalety biurek stojących oraz cechy, na które należy zwrócić uwagę podczas ich wyboru. Na koniec zaprezentujemy 12 najlepszych biurek stojących dostępnych w Wielkiej Brytanii.
Czym są biurka stojące?
Termin „biurko stojące” określa biurko o wysokości umożliwiającej komfortową pracę w pozycji stojącej. Jest to stanowisko pracy, które pozwala na wygodne wstawanie podczas wykonywania zadań.
Głównym celem tego rodzaju biurka jest podniesienie ogólnej produktywności oraz umożliwienie realizacji codziennych celów bez ciągłego wysiłku fizycznego, który często towarzyszy długim godzinom spędzonym w pozycji siedzącej.
Biurka stojące występują w różnych wariantach i modyfikacjach. Niektórzy producenci oferują możliwość stworzenia mebli dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Wiele współczesnych modeli posiada regulowaną wysokość, pozwalając na łatwe przechodzenie między pozycją siedzącą a stojącą. Tego typu biurka znane są jako biurka typu „sit-stand” lub biurka z regulacją wysokości.
Korzyści płynące z biurek stojących
Popularność biurek stojących wynika z wielu korzyści, jakie oferują użytkownikom. Badania wykazały, że osoby korzystające z biurek stojących doświadczyły poprawy w zakresie bólu dolnej części pleców nawet o 32% w ciągu zaledwie kilku tygodni.
Oprócz korzyści zdrowotnych, biurka stojące pomagają również w organizacji przestrzeni pracy. Poniżej przedstawiamy niektóre z wielu zalet biurek stojących.
Obniżenie poziomu cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest niekorzystny dla zdrowia. Badanie, w którym wzięło udział 10 osób, wykazało, że stanie przez zaledwie trzy godziny po obiedzie może obniżyć poziom cukru we krwi nawet o 43%.
Zmniejszenie ryzyka otyłości i przyrostu wagi
Z badań wynika, że stanie przez całe popołudnie może skutkować spaleniem ponad 170 kalorii. Oznacza to dodatkowe 1000 spalonych kalorii tygodniowo bez konieczności wykonywania intensywnych ćwiczeń. Stanie znacząco ułatwia uniknięcie przyrostu wagi i otyłości przy mniejszym wysiłku.
Zmniejszenie ryzyka chorób serca
Długotrwałe siedzenie zwiększa ryzyko chorób serca. Według kardiologów, zbyt długie siedzenie może zwiększyć to ryzyko nawet o 147%. Badania wskazują, że osoby, które stoją w ciągu dnia, znacznie zmniejszają ryzyko zgonu z powodu chorób serca.
Znaczące zmniejszenie bólu szyi i pleców
Pracownicy biurowi często skarżą się na problemy z kręgosłupem, dyskomfort w plecach oraz bóle szyi. Prawidłowe korzystanie z biurka stojącego przez zaledwie cztery tygodnie może skutecznie zmniejszyć te dolegliwości nawet o 54%.
Na jakie cechy biurek stojących warto zwrócić uwagę przy wyborze?
Przy zakupie biurka stojącego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów, aby spełniało ono wszystkie Twoje wymagania. Należy pamiętać, że nie będziesz w stanie stać przez cały dzień pracy.
Jedną z najważniejszych cech biurka typu „sit-stand” jest płynność regulacji wysokości. Częsta zmiana pozycji z siedzącej na stojącą i odwrotnie w ciągu dnia poprawi Twoje samopoczucie i pomoże spalić więcej kalorii.
Bardziej zaawansowane i trwalsze biurka stojące posiadają panel LED do ustawiania różnych wysokości oraz są zasilane elektrycznie.
Dodatkowo, wiele modeli oferuje funkcję przypomnień o zmianie pozycji z siedzącej na stojącą i odwrotnie. Ważne jest, aby mechanizm biurka był solidny i stabilny, aby uniknąć stopniowego opadania blatu w ciągu dnia.
Kolejną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę, jest solidność i stabilność konstrukcji biurka. Dodatkowo, wygląd biurka powinien współgrać z otoczeniem i być estetyczny.
Biorąc pod uwagę, że będziesz regularnie korzystać z biurka, jego elegancki i wyrafinowany design pozytywnie wpłynie na Twój umysł i ciało. Dlatego warto rozważyć najlepsze dostępne na rynku biurka stojące.
Konwerter stołowy BONTEC
Konwerter stołowy BONTEC charakteryzuje się dużą powierzchnią blatu o wymiarach 800 x 400 mm. Zapewnia wystarczająco dużo miejsca na konfigurację z dwoma monitorami oraz inne potrzeby.
Dodatkowo, to biurko stojące ma wbudowane miejsce na tablet lub smartfon. Ergonomiczna dolna półka przeznaczona jest na mysz i klawiaturę. Wysokość tego biurka można łatwo regulować w zakresie od 115 mm do 505 mm.
Dzięki zastosowaniu sprężyny gazowej, przejście z pozycji siedzącej do stojącej jest szybkie i płynne. Konwerter wykonany jest z wytrzymałej stali oraz płyty MDF, dzięki czemu jest niezwykle stabilny i trwały nawet po całkowitym rozłożeniu. Może wytrzymać obciążenie do 15 kg (33 funty). Stół wyposażony jest w dwa samoprzylepne klipsy do organizacji kabli.
Biurko z regulacją wysokości Devoko
Biurko stojące z regulacją wysokości Devoko umożliwia pracę w optymalnej, ergonomicznej pozycji, zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej. Duży, dwuczęściowy blat o wymiarach 120 x 60 cm sprawdza się jako wielofunkcyjne biurko komputerowe.
Z łatwością pomieści monitor, laptop i inne akcesoria. Po lewej stronie stołu znajdują się dodatkowe haczyki na Twoje rzeczy lub słuchawki. Stół posiada również otwór do organizacji kabli.
Biurko może wytrzymać obciążenie do 70 kg. Oferuje inteligentną regulację wysokości w zakresie od 73 do 122 cm. Wyposażone jest w wskaźnik wzrostu LED, cztery przyciski oraz dwa przyciski do ustawień pamięci, które ułatwiają zapisywanie preferowanych wysokości.
To biurko może pomóc Ci zwiększyć produktywność i odciążyć talię podczas długiej pracy.
Konwerter stojący na biurko FITUEYES
Górna powierzchnia konwertera FITUEYES ma wymiary 91,5 x 40 cm. Jest wystarczająco dużo miejsca na laptopa oraz inne konfiguracje komputerowe, w tym dwa monitory lub jeden monitor. Wysokość biurka można regulować w zakresie od 11 cm do 50,4 cm, co czyni go idealnym wyborem dla osób o różnym wzroście.
Dzięki mechanizmowi sprężyny gazowej, przejście z pozycji siedzącej do stojącej jest szybkie i płynne. Dodatkowo, możesz dostosować wysokość biurka do indywidualnych potrzeb, korzystając z nowoczesnego systemu blokowania wysokości.
Solidna podstawa biurka posiada nośność 15 kg. Stacja robocza jest wystarczająco wytrzymała, aby pomieścić dwa monitory, niezbędne akcesoria i sprzęt.
Biurko stojące KAIMENG
Biurko stojące KAIMENG to elektryczne biurko z regulacją wysokości. Wysokość biurka można łatwo regulować w zakresie od 72 cm do 116 cm. Możesz dostosować je do własnych potrzeb. Idealnie sprawdzi się zarówno w pracy, jak i w domu czy szkole. Nogi w kształcie litery T zapewniają stabilność i solidne podparcie.
Biurko wykonane jest z trwałego metalu oraz drewna, co zapewnia jego wysoką nośność oraz długą żywotność. Podczas podnoszenia i opuszczania biurka, panel cyfrowy szybko wyświetla aktualną wysokość. Cztery przyciski pamięci umożliwiają szybkie ustawienie preferowanej wysokości.
Biurko stojące FEZIBO
Elektryczne biurko stojące FEZIBO posiada trzy zaprogramowane ustawienia, które umożliwiają regulację wysokości w zakresie od 70 cm do 117 cm. Biurko wyposażone jest w dwie szuflady z podwójnymi półkami na górze, co pomaga w organizacji przestrzeni roboczej i utrzymaniu ekranu na odpowiedniej wysokości.
System podnoszenia biurka wykonany jest z wytrzymałej stali. Konstrukcja stołu, wykonana ze stali przemysłowej, pozwala na obciążenie do 80 kg. Blat biurka posiada tackę do organizacji kabli i dwa haczyki, a także płytkę łączącą. Obrotowe kółka stołu pozwalają na swobodne przemieszczanie i chronią podłogę przed uszkodzeniem.
Aktywne biurko stojące EQ5
Aktywne biurko stojące EQ5 rozciąga się od 110 do 170 cm, co pozwala na dostosowanie go do różnych rozmiarów biurek. Jest kompatybilne z blatami o szerokości 120-180 cm, a jego rama posiada regulowaną szerokość.
Minimalna głębokość blatu wynosi 60 cm. Brak poprzeczek zapewnia dodatkową przestrzeń na nogi. Biurko zostało zaprojektowane przez doświadczonych projektantów mebli biurowych.
Biurko stojące EQ5 łączy w sobie innowacyjne funkcje, gwarantując wysoką jakość i efektywność. Dzięki niemu możesz pracować zarówno na siedząco, jak i na stojąco, nie martwiąc się o zdrowie kręgosłupa.
Biurko stojące dla WFO i WFH E8
Zaawansowana klawiatura i dotykowy ekran LED biurka stojącego dla WFO i WFH E8 zapewniają komfort użytkowania. Blokada rodzicielska umożliwia zablokowanie ustawionej wysokości. Biurko posiada 4 ustawienia pamięci. Dostępne są zarówno pozycje siedzące, jak i stojące, co pozwala na zachowanie idealnej wysokości roboczej.
Mechanizm podnoszenia biurka, wyposażony w dwa silniki, spełnia wszystkie potrzeby użytkownika i pozwala na obciążenie do 125 kg.
Ulepszona konstrukcja zapewnia stabilność nawet przy pełnym obciążeniu i maksymalnej wysokości. Atutem tego biurka są zaokrąglone krawędzie, które chronią przed potencjalnymi urazami i czynią go bezpiecznym dla dzieci i zwierząt.
Elektryczne biurko stojące Fenge
Elektryczne biurko stojące Fenge o wymiarach 110 x 60 cm to przestronne biurko, które pomieści dwa monitory i laptopa. Elektryczny system podnoszenia z silnym silnikiem umożliwia cichą i płynną regulację wysokości w zakresie od 73,5 do 123,5 cm (z prędkością 2,5 cm/s).
Biurko wyposażone jest w intuicyjny panel sterowania z czterema przyciskami do ustawiania preferowanych wysokości. Możesz zapisać własne ustawienia wysokości dla siebie i innych domowników.
Mechanizm podnoszenia, wykonany z wytrzymałej stali, charakteryzuje się udźwigiem do 80 kg. Biurka elektryczne Fenge są niezawodne, ponieważ przeszły rygorystyczne testy jakości i spełniają wszystkie obowiązujące normy międzynarodowe.
Biurko stojące ERGOMAKER
Konwerter biurka stojącego z regulacją wysokości firmy Ergomaker można regulować pionowo w zakresie od 13,5 do 52 cm. Dzięki płynnemu działaniu sprężyny gazowej i mechanizmu blokującego, możesz łatwo dostosować i utrzymać preferowaną wysokość. Górna powierzchnia biurka o wymiarach 80 x 40 cm pomieści laptopa lub dwa monitory.
Górna powierzchnia może utrzymać ciężar do 15 kg. Niższa półka o wymiarach 65 x 30 cm i nośności 2 kg pomieści standardową klawiaturę, mysz, kalkulator lub dokumenty.
Ergonomiczny design biurka pozwala na zmianę pozycji z siedzącej na stojącą w dowolnym momencie, zapewniając neutralną pozycję kręgosłupa i prawidłową postawę.
Biurko stojące MAIDESITE na wysokość
Biurko MAIDESITE z regulacją wysokości oferuje zakres regulacji od 72 do 120 cm. W odróżnieniu od tradycyjnych biurek o stałej wysokości, pozwala na płynne przejście między pozycją siedzącą a stojącą za pomocą jednego kliknięcia.
Rama biurka wykonana jest w całości z wysokiej jakości stali węglowej, co zapewnia większą wytrzymałość i solidność w porównaniu do innych produktów. Udźwig biurka to 80 kg.
Blat biurka posiada tablicę informacyjną do zapisywania istotnych informacji. Twoje otoczenie będzie bardziej zorganizowane i przyjazne dzięki bocznej torbie do przechowywania, haczykom oraz tacce do organizacji kabli.
Biurko wyposażone jest w funkcje zwiększające bezpieczeństwo: cztery przyciski pamięci, które dostosowują się do różnych wysokości, port USB do ładowania urządzeń, blokadę rodzicielską oraz system antykolizyjny.
Biurko stojące o wysokości Homall
Biurko Homall z regulacją wysokości, dzięki wyjątkowo dużemu blatowi o wymiarach 140 x 70 cm wykonanemu z ekologicznych materiałów, oferuje więcej miejsca i komfort podczas pracy.
Dzięki możliwości umieszczenia laptopa, monitora oraz wszystkich niezbędnych dokumentów i akcesoriów w jednym miejscu, wydajność Twojej pracy znacznie wzrośnie.
Zakres regulacji wysokości od 72 do 116 cm w pełni spełnia wymagania użytkowników o różnych gabarytach. Wysokość robocza wyświetlana jest na ekranie LED po naciśnięciu przycisku regulacji. Cztery przyciski pamięci umożliwiają szybkie ustawienie preferowanej wysokości, oszczędzając czas pracy.
FITUEYES biurko stojące w kształcie litery L
Elektryczny mechanizm podnoszący biurka stojącego w kształcie litery L FITUEYES umożliwia płynną regulację wysokości w zakresie od 75 cm do 122,5 cm.
Obsługa biurka jest prosta – wystarczy dotknąć przycisk, aby natychmiast dostosować wysokość do własnych potrzeb. Przestronna powierzchnia robocza w kształcie litery L o długości 120 cm zapewnia dużą przestrzeń do pracy.
Stanowiska pracy w kształcie litery L mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, zwiększają wydajność i ożywiają przestrzeń pracy w przeciwieństwie do konwencjonalnych biurek.
System podnoszenia biurka wykonany jest z wytrzymałej stali i wytrzymuje obciążenie do 80 kg.
Podsumowanie
Biurka stojące są znane od wieków, a jednym z ich pierwszych użytkowników był Leonardo Da Vinci. W przeciwieństwie do standardowych stanowisk siedzących, biurka stojące posiadają ruchome elementy, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy i dobrego samopoczucia fizycznego.
Korzystanie z najlepszego biurka stojącego pozytywnie wpłynie na Twoją karierę i zdrowie, umożliwiając utrzymanie zdrowego stylu życia w pracy, który obejmuje częstsze wstawanie i mniej siedzenia. Zachęcamy do korzystania z biurek stojących, aby poprawić swoją produktywność, zdrowie i jasność umysłu.
Możesz również sprawdzić naszą ofertę biurek gamingowych.