Aplikacja BreakFree pomaga pokonać uzależnienie od smartfonów [Android]

Pokonanie uzależnienia od smartfona może być przytłaczające. Od momentu, gdy staliśmy się dumnymi posiadaczami tego nowoczesnego gadżetu, smartfon stał się integralną częścią naszego życia. Trzymanie się z dala od niego wydaje się trudne. Oprócz wysyłania e-maili, wiadomości SMS czy wykonywania połączeń telefonicznych, smartfon zapewnia nam rozrywkę na wiele sposobów. Często zdarza się, że bez powodu wpatrujemy się w pusty ekran.

Na szczęście dostępna jest aplikacja o nazwie BreakFree na Androida, która ma na celu zmniejszenie tego uzależnienia. Aplikacja dostarcza ciągłe informacje zwrotne na temat tego, ile i jak często korzystasz z urządzenia. Śledzi różne statystyki, takie jak liczba odblokowań ekranu oraz ogólne wykorzystanie telefonu i aplikacji, które przyciągają najwięcej uwagi.


Aplikacja przypomina również o przełączaniu urządzenia w tryb samolotowy, co pozwala na zminimalizowanie rozpraszania się. Interfejs użytkownika BreakFree, odznaczający się estetycznym wyglądem, przedstawia Twój wynik uzależnienia podzielony na trzy strefy: 0-40 to zielona strefa, co oznacza, że nie jesteś zbytnio uzależniony od swojego urządzenia. Wartości między 40 a 70 wskazują na umiarkowane użycie telefonu. Jeśli jednak uzyskasz powyżej 70 punktów, powinieneś poważnie zastanowić się nad ograniczeniem korzystania ze smartfona.

Aplikacja pomaga także w ograniczeniu korzystania z urządzenia. Oferuje menu narzędzi, które pozwala na wyciszenie powiadomień, wyłączenie dźwięków, a także automatyczne odrzucanie połączeń. W przypadku korzystania z tej ostatniej opcji, możesz ustawić własny tekst wiadomości SMS, który będzie wysyłany jako automatyczna odpowiedź.

BreakFree umożliwia także analizowanie użycia smartfona w skali tygodnia i miesiąca, przedstawiając dane na wykresie słupkowym. Możesz również śledzić statystyki dla każdej aplikacji oddzielnie, na przykład, ile czasu spędziłeś w WhatsAppie lub jak często otwierasz aplikację Facebook. Ta funkcjonalność jest jednak dostępna tylko w płatnej wersji aplikacji.


Przechodząc dalej, znajdziesz sekcję osiągnięć, która motywuje do działania poprzez odblokowywanie nagród. BreakFree posiada również ekran ustawień, który pozwala na dostosowanie różnych opcji do własnych preferencji, takich jak stałe powiadomienia aplikacji na pasku stanu czy możliwość wyłączenia śledzenia użycia aplikacji.


Darmowa wersja BreakFree zawiera reklamy, ale możesz je usunąć, aktualizując do wersji premium, która oferuje dodatkowe korzyści. Aplikację BreakFree można pobrać bezpłatnie z Google Play.

Zainstaluj BreakFree ze Sklepu Play


newsblog.pl