Czy aplikacje do monitorowania tętna są naprawdę dokładne? Wystawiamy je na próbę

Zdrowie stało się przedmiotem wielu nowych gadżetów, a osobiste opaski fitness stają się coraz bardziej popularne. Aplikacje zdrowotne stały się standardową funkcją zarówno w systemie Android, jak i iOS, a na długo przed tym programiści pracowali nad lepszym wykorzystaniem tych urządzeń. Od dawna istnieją aplikacje, które twierdzą, że mierzą tętno przy użyciu wyłącznie przedniej i / lub tylnej kamery w telefonie. Ludzie oczywiście mają wątpliwości co do takich aplikacji, ponieważ mierzenie informacji medycznych nie może być takie proste. Osobiście próbowałem „ oszukać ” te aplikacje, a te, które twierdzą, że mierzą bicie serca, skanując twarz, są dość łatwe do oszukania, mając przed sobą tylko zdjęcie. Postanowiliśmy jednak dać tym aplikacjom szansę; sprawdzić, czy naprawdę mogą zmierzyć tętno danej osoby i jak dokładny jest odczyt.

apps_bpm

Eksperyment obejmował trzy aplikacje; Cardio, Heartrate firmy Runtastic i Heartrate firmy Azumio. Wszystkie trzy aplikacje są niezwykle popularne, były szeroko prezentowane w App Store i dobrze rekomendowane. Walczyli z dwoma rywalami; pierwszym był mój palec wskazujący. Tętno to nic innego jak tętno i możesz policzyć, ile masz uderzeń, umieszczając dwa palce na tętnicy promieniowej. To takie proste, wielu z nas nauczyło się tego robić w szkole. Drugim kandydatem był cyfrowy monitor pracy serca. Jest to aparat medyczny, który używa odpowiedniego mankietu ciśnieniowego do pomiaru ciśnienia krwi i pulsu.

Jeśli chodzi o dokładność, za najdokładniejsze uznano ręczny dwupalcowy palec nad tętnicą promieniową. Odniesiono to do średniego tętna spoczynkowego osoby dorosłej, które wynosi 72 uderzenia na minutę (uderzenia na minutę). Testy mierzą dokładność, liczbę prób potrzebnych do wykonania poprawnych pomiarów oraz czas potrzebny do uzyskania odczytu. Pacjent był mierzony w stanie spoczynku, nie cierpiał na nadciśnienie itp. I nie miał niedowagi ani otyłości.

Zarejestrowano tętno ręczne: 79 uderzeń / min

Cyfrowy monitor pracy serca

Czytanie: 76bpm

Dokładność: bardzo dokładna

Czas potrzebny: 30 sekund

Próby: pojedyncza próba

digital_hrm

Aplikacje

Cardiio

Czytanie: 74bpm

Dokładność: bardzo dokładna

Czas potrzebny: 15 sekund na próbę

Próby: osiem prób

CardioCardio_save

Cardio było rozczarowaniem, jeśli chodzi o to, ile razy musiałem dokonać pomiaru. Ciągle podawał odczyty tak niskie, jak 42 lub 56. Wydaje się, że najmniejszy ruch, coś tak prostego jak wzięcie głębokiego oddechu, może zepsuć licznik aplikacji. To rozczarowujące, ponieważ kiedy idziesz do lekarza na kontrolę lub gdybyś miał nawet użyć cyfrowego czujnika tętna, takiego jak na powyższym zdjęciu, zostaniesz poinstruowany, aby oddychać normalnie. To powiedziawszy, kiedy aplikacja w końcu dała przyzwoity odczyt, była dokładna. Cardiio może łączyć się i udostępniać dane w aplikacji Zdrowie na iOS 8.

Pobierz Cardiio z App Store

Heartrate autorstwa Runtastic

Czytanie: 78bpm

Dokładność: bardzo dokładna

Czas potrzebny: 10-12 sekund

Próby: pojedyncza próba

heartrate_runtasticruntastic_reading

Heartrate firmy Runtastic jest całkiem niezłe w uwzględnianiu normalnych ruchów ciała. Dopóki palec fotografowanej osoby będzie w kontakcie z obiektywem aparatu, będzie on nadal mierzył tętno. Jeśli obiekt porusza się zbyt mocno, pojawi się zachęta do pozostania nieruchomo, wskazując, że odczyt może być niedokładny. Nie oznacza to, że nie może dać niedokładnego odczytu, ale niedokładny odczyt jest bardziej wynikiem ruchu, takiego jak przesuwanie się na krześle, a nie po prostu wzięcie głębokiego oddechu.

Zainstaluj Heartrate by Runtastic z App Store

Zainstaluj Heartrate by Runtastic ze sklepu Google Play

Heartrate użytkownika Azumio

Czytanie: 72bpm

Dokładność: bardzo dokładna

Czas potrzebny: 15 sekund

Próby: pojedyncza próba

heartrate_azuioheartrate_azuio_reading

Ta aplikacja miała najmniej nieudanych prób pomiaru. Gdyby wykrył problem, po prostu zacząłby od nowa. Może udostępniać dane aplikacji Zdrowie w iOS 8 i rzeczywiście okazało się, że działa lepiej niż Cardiio. Aplikacja ma również wersję premium i ma więcej funkcji.

Zainstaluj Heartrate by Azumio z App Store

Zainstaluj Heartrate by Azumio ze sklepu Google Play

Werdykt

Te monitory tętna są rzeczywiście dokładne. Uzyskanie prawidłowego odczytu może wymagać kilku prób, ale odczyt nie jest błędny ani nie jest tak odległy. Nie oznacza to, że zastąpią twojego lekarza rodzinnego, ale dla każdego, kto ćwiczy lub chce monitorować swoje funkcje życiowe bez kupowania dodatku do telefonu, te aplikacje są całkiem przydatne.

Uwaga na temat dokładności: lekarze pierwszego kontaktu zwykle polecają dodawanie lub odejmowanie dziesięciu od odczytu urządzenia cyfrowego w zależności od trendu (jeśli odczyt jest zwykle wyższy od średniej, dodaj dziesięć, jeśli jest mniejszy od średniej minus dziesięć). Liczba dziesięć oznacza dopuszczalny zakres odchyleń i służyła do określenia dokładności.