Instagram ogłosił jakiś czas temu, że wprowadzi funkcję, która pozwoli użytkownikom śledzić, ile czasu spędzają w aplikacji. Ta funkcja, nazwana Aktywnością, jest teraz dostępna zarówno dla użytkowników iOS, jak i Androida. Upewnij się, że korzystasz z najnowszej wersji aplikacji, a będziesz mógł przeglądać swoją aktywność na Instagramie i ograniczyć czas, jaki na nią spędzasz. Oto jak.
Aktywność na Instagramie
Otwórz Instagram i przejdź do zakładki Profil. Stuknij ikonę hamburgera / więcej opcji w prawym górnym rogu. W szufladzie nawigacji, która się otworzy, zobaczysz opcję „Twoja aktywność”. Jeśli go nie widzisz, daj mu dzień lub dwa.
Po dotknięciu opcji Twoja aktywność pokaże Ci, ile średnio czasu spędzasz na Instagramie. Każdy słupek odpowiada czasowi spędzonemu w określonym dniu. Jeśli dotkniesz i przytrzymasz pasek, pokaże Ci, ile czasu spędziłeś na Instagramie tego dnia.
Aby ograniczyć czas spędzany na Instagramie, dotknij opcji „Ustaw codzienne przypomnienie” pod wykresem aktywności. Wybierz, jak długo chcesz korzystać z Instagrama, i dotknij Ustaw przypomnienie.
Możesz także zarządzać ustawieniami powiadomień z tego samego ekranu, chociaż nie oferuje on żadnych nowych ustawień. To te same, które miała aplikacja przed dodaniem kontroli aktywności.
Kiedy skończy się wyznaczony czas aktywności, tj. Korzystasz z Instagrama dłużej niż ustawiłeś w codziennym przypomnieniu, na ekranie zobaczysz alert informujący o tym, ile czasu spędziłeś. Możesz go odrzucić i kontynuować korzystanie z Instagrama, jeśli chcesz. Nie zmusi Cię to do opuszczenia aplikacji. W razie potrzeby możesz również edytować czas przypomnienia z alertu.
Media społecznościowe mogą pochłaniać dużo czasu, a ludzie zdają sobie sprawę, że spędzanie zbyt dużej ilości czasu na jakiejkolwiek platformie mediów społecznościowych jest dla Ciebie złe. Nie tylko dlatego, że ciągle gapisz się na ekran, ale także dlatego, że może to mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne. iOS 12 ma funkcję o nazwie Czas przed ekranem, która pozwala ograniczyć czas korzystania z aplikacji społecznościowych na telefonie. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości mediów społecznościowych nie jest problemem specyficznym dla platformy. Każdy, niezależnie od tego, czy używa iPhone’a, czy telefonu z Androidem, musi śledzić swoje zużycie mediów społecznościowych, dlatego sensowne jest, aby aplikacje miały wbudowaną funkcję, zamiast polegać na systemie operacyjnym, aby ją dodać.