Każda kobieta, która przeszła przez ciążę, z pewnością potwierdzi, że nie jest to łatwy okres. W ciąży pojawia się wiele dolegliwości, jednak współczesna technologia oferuje narzędzia, które mogą ten proces ułatwić i uczynić go bardziej znośnym.
Przedstawiamy pięć fantastycznych aplikacji, które mogą okazać się nieocenione, jeśli spodziewasz się dziecka.
1. Ciąża+
Aplikacja Ciąża+ jest znakomita do obserwacji postępów ciąży, przez wszystkie jej trymestry. Najlepiej, jeśli w momencie rejestracji w aplikacji znasz swoją dokładną datę porodu lub przynajmniej jej przybliżony termin. Umożliwi to aplikacji precyzyjne monitorowanie rozwoju ciąży.
Aplikacja oferuje również kalendarz z codziennymi poradami, wskazówkami i ciekawostkami na temat niemal każdego aspektu związanego z ciążą. Możesz zapoznać się z kluczowymi zaleceniami, dotyczącymi tego, co robić i czego unikać, a także dowiedzieć się, jakie zmiany zachodzą w Twoim ciele na każdym etapie ciąży.
Ponadto, możesz przygotować plan porodu, śledzić wizyty lekarskie oraz inne ważne parametry, takie jak Twoja waga. Aplikacja udostępnia nawet poradniki, które będą Ci pomocne na każdym kroku.
Co więcej, Ciąża+ pozwala na przeglądanie przykładowych zdjęć USG i skanów 3D dzieci w podobnym wieku ciążowym, dzięki czemu możesz mieć lepsze wyobrażenie, jak rozwija się Twoje maleństwo.
Jeśli chcesz zachować aktywność fizyczną w czasie ciąży, aplikacja Ciąża+ oferuje również sekcję z ćwiczeniami dostosowanymi do tego okresu. Znajdziesz tam także sesje jogi. Należy jednak pamiętać, że ta funkcja dostępna jest tylko w płatnej wersji premium.
Wersja premium aplikacji Ciąża+ kosztuje 3,99 USD miesięcznie lub 29,99 USD rocznie.
Pobierz: Ciąża + (Dostępna darmowa wersja z opcją premium)
2. Śledzenie ciąży
Aplikacja Śledzenie ciąży umożliwia pogłębienie wiedzy na temat zmian zachodzących w Twoim ciele i rozwoju dziecka w kolejnych tygodniach i miesiącach ciąży. Aplikacja co tydzień informuje o rozwoju macicy i postępach dziecka, podając przykłady porównawcze. Będziesz otrzymywać codziennie aktualizacje dotyczące Twojej ciąży, z których każda dostarczy Ci ciekawych informacji o Twoim dziecku.
Aplikacja podaje przybliżoną długość i szerokość Twojego dziecka, nawet jeśli jesteś w bardzo wczesnym etapie ciąży. Powiadomi Cię o kluczowych fazach rozwoju, takich jak wejście w każdy trymestr i transformację zarodka w płód.
Aplikacja oferuje również szereg innych użytecznych funkcji, oprócz śledzenia rozwoju dziecka, w tym możliwość monitorowania skurczów Braxtona Hicksa oraz śledzenia zmian masy ciała podczas trwania ciąży.
Pobierz: Śledzenie ciąży (Dostępne darmowe zakupy w aplikacji)
3. Amma Ciąża i Dziecko Tracker
Amma to przyjazna w obsłudze i bogata w informacje aplikacja, która zapewnia dostęp do wiedzy na każdym etapie ciąży.
Po rejestracji w aplikacji Amma i podaniu daty porodu, wieku ciążowego lub daty poczęcia, aplikacja dostarczy Ci wszystkie niezbędne informacje, w tym dane dotyczące wielkości i etapu rozwoju dziecka.
Ale to nie wszystko! Amma oferuje również porady, jak dbać o swoje samopoczucie i zdrowie w czasie ciąży. Możesz zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi (w tym listą produktów, których należy unikać) oraz z poradami, aby dowiedzieć się więcej ciekawych faktów, takich jak proces starzenia się łożyska. Znajdziesz tam nawet porady, jeśli spodziewasz się bliźniaków!
Jeśli chcesz się bardziej zaangażować, możesz komentować posty i wchodzić w interakcje z innymi użytkownikami, dzieląc się swoimi doświadczeniami, uzyskując porady dotyczące ciąży, dziecka, a nawet wskazówki dla rodziców.
Amma oferuje również dodatkowe narzędzia, takie jak licznik ruchów dziecka i wykres przyrostu masy ciała. Może to być bardzo pomocne, jeśli chcesz wrócić do formy po porodzie.
Aplikacja Amma jest dostępna bezpłatnie, ale oferuje również wersję premium, która eliminuje wszystkie reklamy. Reklamy w Amma mogą być dość długie i irytujące, więc jeśli znacząco wpływają na komfort korzystania z aplikacji, warto rozważyć upgrade. Korzystanie z wersji premium Amma kosztuje jedynie kilka dolarów rocznie, a im dłuższy okres subskrypcji, tym więcej możesz zaoszczędzić.
Pobierz: Amma (Dostępna darmowa wersja z opcją premium)
4. Monitor Ciąży Ovia
Ovia, podobnie jak wiele innych wymienionych aplikacji, umożliwia monitorowanie przebiegu ciąży, informując Cię o Twoim zaawansowaniu i trymestrze. Jednak ta aplikacja kładzie większy nacisk na Twoje zdrowie jako przyszłej matki.
Aplikacja posiada funkcję dedykowaną stanom zdrowotnym, w której możesz rejestrować wszelkie specyficzne dolegliwości oraz zapisywać dane dotyczące przyjmowanych witamin prenatalnych i monitorować swoją wagę. Wszystko to pomoże Ci śledzić stan Twojego zdrowia i zmiany zachodzące w Twoim ciele w trakcie ciąży.
Aplikacja oferuje także możliwość czytania artykułów na różnorodne tematy związane z ciążą, w tym o ważnych dla Ciebie składnikach odżywczych oraz o tym, jak dbać o swoje samopoczucie w czasie ciąży, np. poprzez przygotowywanie bezalkoholowych koktajli. Pozwala również dowiedzieć się więcej o rozwoju dziecka na danym etapie ciąży.
Aplikacja posiada funkcję konsultacji zdrowotnej, która na podstawie udzielonych odpowiedzi na zestaw pytań, oferuje porady dotyczące zdrowia kobiet i ciąży. Oczywiście, jeśli nie czujesz się komfortowo, odpowiadając na niektóre z pytań, aplikacja umożliwia ich pominięcie.
Ponadto aplikacja posiada funkcję społecznościową, w której możesz rozmawiać z innymi mamami i przyszłymi mamami. Możesz zadawać pytania i dzielić się własnymi doświadczeniami dotyczącymi ciąży oraz zapoznać się z historiami innych kobiet.
Jeśli Twój partner pragnie aktywnie uczestniczyć w Twojej ciąży, mamy dla Ciebie listę wspaniałych aplikacji dla przyszłych ojców.
Pobierz: Monitor Ciąży Ovia (Bezpłatna)
5. Śledzenie Ciąży BabyCenter
Aplikacja BabyCenter Pregnancy Tracker dostarcza wielu przydatnych informacji na temat rozwoju dziecka. W każdym trymestrze i z każdym mijającym tygodniem będziesz otrzymywać nowe informacje o wielkości dziecka, etapie jego rozwoju i o tym, czego możesz się spodziewać na danym etapie ciąży.
BabyCenter Pregnancy Tracker ma również własne forum społecznościowe, znane jako Klub Porodowy. W zależności od miesiąca narodzin Twojego dziecka, zostaniesz dodana do grupy osób, których dzieci mają urodzić się w tym samym miesiącu. Możesz publikować własne przemyślenia, zadawać pytania i wymieniać doświadczenia z innymi przyszłymi mamami.
Pobierz: Monitor Ciąży BabyCenter (Bezpłatna)
Niech te aplikacje odciążą Twoją ciążę
Ciąża to wymagająca i pełna emocji przygoda. Chociaż żadna aplikacja nie sprawi, że ten czas stanie się całkowicie bezstresowy, te narzędzia pomogą Ci zapanować nad sytuacją, monitorując i śledząc Twoją indywidualną podróż. Kto wie, może dzięki tym aplikacjom odkryjesz coś nowego o byciu przyszłą mamą!
newsblog.pl
Maciej – redaktor, pasjonat technologii i samozwańczy pogromca błędów w systemie Windows. Zna Linuxa lepiej niż własną lodówkę, a kawa to jego główne źródło zasilania. Pisze, testuje, naprawia – i czasem nawet wyłącza i włącza ponownie. W wolnych chwilach udaje, że odpoczywa, ale i tak kończy z laptopem na kolanach.