7 najlepszych podcastów Carnivore do pobrania

Mięsne uczty dla uszu: Podkastowy przewodnik po diecie mięsożerców

Steki, kotlety, pieczenie – prawdziwa uczta dla miłośników mięsa! Jeżeli Twoje kulinarne marzenia krążą wokół diety opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego, mamy dla Ciebie garść podpowiedzi. Niezależnie od tego, czy jesteś weteranem diety mięsożernej, czy dopiero zaciekawił Cię ten specyficzny sposób odżywiania, podcasty mogą stać się nieocenionym źródłem wiedzy, praktycznych porad i inspirujących dyskusji.

W tych podcastach znajdziesz wywiady z czołowymi ekspertami w tej dziedzinie. Poruszane są tematy od potencjalnych korzyści zdrowotnych, aż po analizę dezinformacji w medycynie. Zatem rozpal grilla, przygotuj ulubione mięsne specjały i sprawdź te siedem interesujących podcastów poświęconych diecie mięsożerców.

Podcast „Primal Edge” to skarbnica wiedzy, która dogłębnie analizuje zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia. Prowadzący, Tristan Haggard, skrupulatnie rozkłada na czynniki pierwsze założenia diety pierwotnej, oferując cenne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki, które wesprą Cię w Twojej przygodzie z dietą mięsożerną.

Szczególnie warty uwagi (i śmiało można powiedzieć, prowokujący do myślenia) jest odcinek 218: „DLACZEGO tak wielu WEGAN PRZECHODZI NA MIĘSOŻERNIE I KETO?”. W tej audycji omawiane są powody, dla których włączenie białka zwierzęcego do diety może okazać się korzystne.

W swoim podcaście dr Baker dzieli się osobistymi doświadczeniami i zawodowymi obserwacjami na temat swojego stylu życia opartego na spożywaniu dużej ilości białka. Ten chirurg ortopeda nie tylko stosuje dietę mięsożerców, ale jest jej zagorzałym propagatorem, inspirując rzesze ludzi do osiągania znakomitych rezultatów dzięki menu bogatemu w mięso.

Dr Baker to zaprawiony sportowiec, rekordzista świata w różnych dyscyplinach. Nawet po przekroczeniu pięćdziesiątki, z łatwością podnosi ogromne ciężary i gra w koszykówkę z młodzieńczą werwą.

Posłuchaj odcinka „Nie jadła, a potem spróbowała tego” z Lillie Kane. W tym odcinku Baker i Kane szczegółowo omawiają aspekty diety mięsożerców, w tym jej rolę w redukcji wagi, poprawie funkcji poznawczych, zwiększaniu siły i utrzymaniu energii na wysokim poziomie.

Kane to certyfikowana trenerka żywienia ketogenicznego, certyfikowana trenerka zdrowia i życia oraz popularna youtuberka propagująca dietę niskowęglowodanową YouTube.

Dla tych, których szczególnie interesuje dieta ketonowa, czeka siedem dodatkowych podcastów do sprawdzenia.

Ten podcast, prowadzony przez Scotta Mysa, dostarcza szczegółowej analizy praktycznych aspektów diety mięsożerców. Skupia się na prezentowaniu naukowych argumentów i praktycznych zastosowań, dzięki czemu każdy odcinek jest pełen solidnych i użytecznych informacji.

Jeśli szukasz porcji inspiracji w drodze na mięsożerną ścieżkę, posłuchaj odcinka z Amber O’Hearn.

Amber, doświadczona analityczka danych i propagatorka diety mięsożernej od ponad dekady, zachęca słuchaczy do refleksji nad wpływem diety na zdrowie psychiczne, dzieląc się swoimi doświadczeniami z chorobą afektywną dwubiegunową. Prezentuje unikatową perspektywę, rzadko poruszaną w dyskusjach o odżywianiu.

Jej badania nad wpływem diety opartej wyłącznie na mięsie na różne problemy zdrowotne z pewnością wzbudzą Twoje zainteresowanie.

Jeżeli szukasz solidnych naukowych podstaw dla diety mięsożerców, podcast „Dr. Paul Saladino o zdrowiu podstawowym” to miejsce, do którego powinieneś zajrzeć. Dr Saladino, wybitna postać w ruchu mięsożerców, odwołuje się do najnowszych badań, aby uzasadnić korzyści płynące z diety opartej na mięsie (którą aktualnie nazywa „dietą zwierzęcą”, uwzględniającą także owoce, mleko i miód).

W jednym z wyróżniających się odcinków występuje dr Tommy Wood, doświadczony badacz specjalizujący się w elastyczności metabolicznej. W odcinku (dostępnym na Podcasty Apple oraz innych platformach) omawiają zagadnienia związane z żywieniem, w tym zalety pokarmów pochodzenia zwierzęcego i zagrożenia wynikające ze spożywania przetworzonych węglowodanów.

Jeśli chcesz poszerzyć swoją kolekcję podcastów, możesz poszukać innych audycji dotyczących zdrowego odżywiania.

Podcast „Black Carnivore” oferuje świeże spojrzenie na adopcję stylu życia mięsożercy lub keto. Prowadzony przez Ede Fox, która odmieniła swoje zdrowie dzięki diecie mięsożernej, podcast zapewnia równowagę między inspiracją a rzetelną wiedzą.

Weźmy na przykład odcinek zatytułowany „Czarny weganin, który stał się mięsożercą, leczy przewlekły ból”. Fox w szczery sposób opisuje historię Steve’a Francoisa, który zamienił warzywa na steki i w ten sposób odnalazł rozwiązanie swoich wieloletnich problemów zdrowotnych po trzech latach zmagań z bólem, stanem zapalnym i przyrostem wagi na diecie wegańskiej.

Adopcja diety mięsożernej przez Steve’a nie tylko złagodziła jego zespół niespokojnych nóg i rwę kulszową, ale także pomogła mu zrzucić zbędne kilogramy.

Ten podcast, prowadzony przez Roberta Kiltza, MD, promuje otwartą dyskusję na temat zalet, wyzwań i osobistych doświadczeń związanych z dietą mięsożerców.

Szczególnie warty posłuchania jest odcinek z gościem Stephenem Thomasem (brytyjskim zwolennikiem diety mięsożerców). Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu w dziedzinie fizjologii, nauk o zdrowiu i nauk o sporcie, Thomas pomógł niezliczonym osobom osiągnąć cele zdrowotne, szczególnie osobom zmagającym się z otyłością i cukrzycą.

Thomas i Kiltz, obaj stosujący dietę mięsożerców, wnikliwie dyskutują o uprzedzeniach w informacjach na temat zdrowia, redefiniując pojęcie „zdrowe”, analizują związek między dietą mięsożerców a utratą wagi, omawiają szkodliwe efekty błonnika i miejsce alkoholu w mięsożernym stylu życia.

Ten podcast analizuje transformacyjną moc diety mięsożerców z perspektywy zarówno specjalistów, jak i zwykłych ludzi. Wśród gości znajdziemy lekarzy, takich jak kardiochirurdzy, dietetyków i specjalistów ds. zdrowia psychicznego, a także osoby, które osobiście doświadczyły pozytywnych efektów tego podejścia dietetycznego.

Dyskusja wykracza poza aspekty naukowe diety mięsożerców, obejmując praktyczne porady, co czyni ją cennym źródłem informacji dla początkujących i zaawansowanych adeptów tego sposobu odżywiania.

W odcinku pt. „Cofanie czasu dzięki diecie mięsożerców: podróż Jessiki Henrard do zdrowia i młodości” prowadzący, Coach Stephen, rozmawia z Jessicą Henrard, zagorzałą zwolenniczką diety mięsożernej, o jej transformacyjnej podróży od diety paleo do mięsożernego stylu życia.

Jessica, posiadająca dwudziestoletnie doświadczenie w branży zdrowia i fitnessu, przeszła na dietę mięsożerną po zmaganiach z problemami skórnymi, stanami zapalnymi i oznakami starzenia. Po zmianie diety zauważyła znaczną poprawę stanu skóry, redukcję stanów zapalnych, a także lepszą jakość snu, wzrost libido i poprawę koncentracji.

Zagłębiając się w temat diety mięsożerców

Od znanych specjalistów w dziedzinie medycyny po zwykłych ludzi, opinie na temat diety mięsożerców są niezwykle przekonujące. I każdego dnia społeczność jej zwolenników rośnie.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sposobem odżywiania, czy jesteś doświadczonym mięsożercą, te podcasty oferują szeroki zakres wiedzy, osobistych historii i najnowszych wyników badań. Smacznego słuchania!