Aplikacje Zdrowie oraz Zegar w systemie iOS 10 przeszły istotne aktualizacje, wprowadzając nowe, przydatne funkcje. Aplikacja Zdrowie ma teraz możliwość analizy Twojego snu, korzystając przy tym z aplikacji Zegar. W Zegarze dodano nową zakładkę o nazwie Pora snu, która działa jako inteligentny alarm, pomagający osiągnąć pożądaną liczbę godzin snu każdego dnia. Pora snu pyta o godzinę, o której zazwyczaj kładziesz się do łóżka oraz o to, ile chcesz spać. Na tej podstawie informuje Cię, kiedy powinieneś się obudzić, ustawiając do tego osobny alarm. Aplikacja jest również świadoma naszych nawyków związanych z ciągłym sprawdzaniem telefonów; detekcja przerw w śnie odbywa się za każdym razem, gdy korzystasz z urządzenia w czasie snu. Zegar rozpoznaje, kiedy jesteś aktywny, a kiedy korzystasz z urządzenia w trakcie snu. Oto jak skonfigurować tę funkcję.
Aby rozpocząć, otwórz aplikację Zegar i przejdź do zakładki Pora snu. Możesz ustawić ją na wszystkie dni tygodnia, tylko na dni robocze lub na wybrane dni tygodnia.
Na szczycie zakładki Pora snu znajduje się przełącznik, który aktywuje tę funkcję. Duże pokrętło umożliwia wybór godziny, o której zwykle zasypiasz oraz momentu, kiedy chcesz się obudzić, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość snu.
Aby ustawić godzinę kładzenia się spać, przesuń pomarańczowy przycisk w miejsce, w którym zazwyczaj zasypiasz. Następnie przesuń żółty koniec, aż środkowa tarcza wskaże liczbę godzin, które chcesz przespać. Jeśli musisz wstawać zbyt późno, aby uzyskać wystarczającą ilość snu, powinieneś iść spać wcześniej.
Pora snu może również przypominać o konieczności pójścia do łóżka. Aby ustawić przypomnienie, kliknij w Opcje w lewym górnym rogu. Możesz dostosować dni tygodnia, w które Pora snu powinna być aktywna, a także wybrać dźwięk alarmu, jego głośność oraz czas, z jakim ma przypominać o pójściu spać. Masz możliwość ustawienia przypomnienia już na godzinę przed snem.
Gdy Pora snu zaczyna monitorować Twoje wzorce snu, gromadzi dane w historii snu. Możesz przeglądać te informacje w aplikacji Zegar oraz uzyskać bardziej szczegółowy widok w aplikacji Zdrowie.
Pora snu dodaje również własny alarm, co oznacza, że nawet jeśli nie masz ustawionych innych alarmów, pasek stanu wyświetli aktywność alarmu, jeśli Pora snu została skonfigurowana.
newsblog.pl
Maciej – redaktor, pasjonat technologii i samozwańczy pogromca błędów w systemie Windows. Zna Linuxa lepiej niż własną lodówkę, a kawa to jego główne źródło zasilania. Pisze, testuje, naprawia – i czasem nawet wyłącza i włącza ponownie. W wolnych chwilach udaje, że odpoczywa, ale i tak kończy z laptopem na kolanach.