Niewydolność serca stanowi jedną z głównych przyczyn zgonów, a w przypadku jakiegokolwiek zagrożenia zdrowotnego nigdy nie jest za wcześnie, aby zadbać o swoje zdrowie i nawyki żywieniowe. Dla wielu osób impuls do poprawy stanu zdrowia pojawia się dopiero po przerażającej diagnozie. Jeżeli chcesz ocenić, jak duże jest Twoje ryzyko wystąpienia zawału serca, aplikacja internetowa KnowYour4 jest narzędziem, które może Ci w tym pomóc. Działa ona w dwóch trybach: jeden z nich wykorzystuje szczegółowe wyniki z badania krwi, co daje dokładniejszy obraz, a drugi opiera się na prostszych danych, takich jak waga i ciśnienie krwi, co czyni go mniej precyzyjnym. Aplikacja ocenia aktualne ryzyko, posługując się średnim wskaźnikiem ryzyka oraz informuje, co wpływa na ten wynik.
Nazwa KnowYour4 odnosi się do czterech kluczowych wartości, które mogą być użyte do oceny ryzyka zawału serca. Te wartości to poziom cholesterolu, cholesterol HDL, ciśnienie krwi oraz liczba papierosów palonych w ciągu tygodnia. Wyniki oparte na tych czterech pomiarach są znacznie bardziej wiarygodne niż te uzyskane na podstawie masy ciała czy wzrostu.
Jeżeli nie posiadasz wyników badań krwi, możesz skorzystać z opcji alternatywnej, klikając „A co, jeśli nie znam tych czterech liczb?”. Należy jednak pamiętać, że ta metoda jest znacznie mniej dokładna. Wymaga ona podania takich informacji jak wzrost, waga, ciśnienie krwi oraz liczba papierosów palonych dziennie.
W obu przypadkach aplikacja poprosi Cię o podanie kilku dodatkowych informacji, takich jak płeć, pochodzenie etniczne, czy przyjmujesz leki na ciśnienie krwi oraz czy jesteś osobą chorującą na cukrzycę. Na podstawie wprowadzonych danych generowany jest szczegółowy raport.
Wyniki wskazują na Twój aktualny wskaźnik ryzyka w porównaniu do idealnego poziomu. Określają również czynniki, na które warto zwrócić szczególną uwagę, aby zwiększyć szanse na uniknięcie problemów z sercem. Wykres wizualizuje aktualne ryzyko w odniesieniu do referencyjnego wskaźnika.
KnowYour4 to proste narzędzie, które pozwala na lepsze zrozumienie wyników badań krwi. Wiele raportów laboratoryjnych może wskazywać, jakie są normalne wartości w porównaniu do Twoich wyników, ale rzadko wyjaśniają, co to oznacza dla Twojego zdrowia. Jeśli nie konsultowałeś się z lekarzem od dłuższego czasu lub jesteś w grupie podwyższonego ryzyka chorób serca, warto rozważyć znaczące zmiany w stylu życia. Należy pamiętać, że KnowYour4 nie jest narzędziem do samodzielnej diagnozy, lecz narzędziem do oceny ryzyka. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
newsblog.pl