Ergonomiczne podstawki pod monitor – Twój komfortowy sojusznik w pracy
Czy męczy Cię ciągłe pochylanie się nad monitorem, które powoduje ból szyi i głowy? Mamy rozwiązanie! Przedstawiamy wybór najlepszych, ergonomicznych podstawek pod monitor, które wyniosą Twój komfort pracy na nowy poziom. Dzięki nim ekran znajdzie się na wysokości Twoich oczu, co znacząco poprawi komfort podczas wielogodzinnej pracy przy biurku.
-
WALI Elektryczne
Podstawka pod monitor WALI STT003
Najlepsza ogólnie
-
AmazonBasics
Regulowana podstawa monitora AmazonBasics
Najlepsza w budżecie
-
BoYata
Podstawka pod monitor BoYata
Najlepsza regulacja
-
Office Oasis
Podstawka pod podwójny monitor komputerowy Office Oasis
Najlepsza do dwóch monitorów
-
VIVO
Konwerter na biurko VIVO 32-calowy
Najlepsza do biurek stojących
WALI Elektryczne
WALI Riser STT003 to solidna metalowa konstrukcja, która zachwyca swoją trwałością. Z łatwością utrzyma większość standardowych monitorów o przekątnej do 32 cali, a także niektóre ekrany ultraszerokie. Dodatkowe gumowe podkładki zapobiegają przesuwaniu się podstawki.
Wyjątkowa ergonomia to kluczowy atut tego stojaka. Oferuje trzy poziomy regulacji wysokości, umożliwiając podniesienie monitora o 9.9 cm, 11.9 cm lub 14 cm nad powierzchnię biurka, co pozwala na znalezienie optymalnego kąta widzenia.
Chociaż nie posiada wbudowanych szuflad, pod spodem znajduje się wystarczająco dużo przestrzeni na przechowywanie klawiatury czy innych drobnych przedmiotów.
Podstawka pod monitor WALI STT003
Najlepsza ogólnie
14 USD 25 USD Oszczędź
11 dolarów
Dzięki nośności do 20 kg, WALI STT003 jest odpowiednia dla szerokiej gamy monitorów i zapewnia wystarczającą regulację wysokości, czyniąc ją solidnym wyborem dla większości stanowisk pracy.
Plusy
- Trzystopniowa regulacja wysokości
- Solidna, metalowa konstrukcja
- Wytrzymuje obciążenie do 20 kg
Minusy
- Nieidealna do konfiguracji z dwoma monitorami
AmazonBasics
Dla osób z ograniczonym budżetem, regulowana podstawa monitora AmazonBasics to doskonałe rozwiązanie, które pozwoli Ci na osiągnięcie idealnej ergonomicznej wysokości ekranu bez nadmiernego obciążania portfela. Jej udźwig do 10 kg jest wystarczający dla większości monitorów.
Mimo prostego designu, podstawa AmazonBasics wyróżnia się funkcjonalnością i wygodą. Masywne, nakładane na siebie nogi umożliwiają wybór optymalnego kąta widzenia spośród trzech dostępnych wysokości. Dodatkowo, pod spodem znajduje się przestronna, 28 cm przestrzeń, która pozwoli na zaoszczędzenie miejsca na biurku.
Regulowana podstawa monitora AmazonBasics
Najlepsza w budżecie
Przy ograniczonym budżecie, podstawka AmazonBasics to prawdziwa okazja, która jest w stanie utrzymać monitory do 32 cali, pomimo plastikowej konstrukcji.
Plusy
- Atrakcyjna cena
- Możliwość regulacji wysokości
- Stabilna i solidna
Minusy
- Prosta, plastikowa konstrukcja
BoYata
Dzięki podstawce BoYata, która oferuje szeroki zakres regulacji wysokości od 11 do 17 cm, możesz cieszyć się najwyższym komfortem oglądania. Podniesienie ekranu na wyższy poziom niż większość podstawek, pozwoli Ci na znalezienie idealnego ustawienia, niezależnie od wzrostu czy wysokości biurka, minimalizując obciążenie szyi.
Wykonana z solidnego metalu, podstawa BoYata gwarantuje stabilność oraz elegancki wygląd. Dostępna jest w trzech kolorach, dzięki czemu dopasuje się do każdego stanowiska pracy. Dodatkowo kompaktowa konstrukcja pozwala na oszczędzenie cennej przestrzeni na biurku.
Podstawka pod monitor BoYata
Najlepsza regulacja
Podczas gdy większość stojaków oferuje ograniczoną regulację w zakresie 5-12 cm, podstawka BoYata może pochwalić się imponującym zakresem 11-17 cm, idealnym dla osób wysokich lub posiadających zbyt niskie biurko.
Plusy
- Szeroki zakres regulacji wysokości
- Solidna, stabilna, w całości metalowa konstrukcja
- Kompaktowa konstrukcja, oszczędzająca miejsce
- Łatwa w konfiguracji
Office Oasis
Ta wytrzymała podstawa od Office Oasis, zdolna utrzymać nawet 75-calowy ekran, zapewnia wystarczająco dużo miejsca na konfigurację z dwoma monitorami. Mocne, stalowe nogi i blat z litego drewna gwarantują stabilność nawet dla najcięższych monitorów i telewizorów.
Oprócz podniesienia ekranów do optymalnej wysokości, podwójna podstawka Office Oasis wyróżnia się eleganckim, naturalnym wyglądem. W przeciwieństwie do tańszych modeli, posiada wzmocnioną, stalową podporę na środku, która zapobiega uginaniu się i pomaga zachować idealne ustawienie monitorów.
Podstawka pod podwójny monitor komputerowy Office Oasis
Najlepsza do dwóch monitorów
80 dolarów 100 dolarów oszczędności
20 dolarów
Dzięki udźwigowi do 45 kg i przestronnemu, 107 cm drewnianemu blatu, podwójna podstawka Office Oasis to idealny wybór do konfiguracji z dwoma ekranami.
Plusy
- Solidna i niezawodna
- Idealny rozmiar dla dwóch ekranów lub dużych, ultraszerokich monitorów
- Dostępna w kolorze naturalnego drewna, czarnym i brązowym
- Obszerna przestrzeń pod biurkiem
VIVO
Konwerter na biurko VIVO 32-calowy to natychmiastowa modernizacja Twojego stanowiska pracy, która zapewni idealną postawę. To więcej niż tylko podstawka pod monitor – przekształca całe biurko w stanowisko stojące, które nie tylko wspiera prawidłową postawę, ale również zmniejsza dolegliwości związane z długotrwałym siedzeniem.
Ten konwerter można umieścić bezpośrednio na biurku, a następnie podnieść przestrzeń roboczą do imponujących 50 cm. Dołączona półka na klawiaturę pozwala na wygodne przełączanie między pozycją siedzącą i stojącą w ciągu dnia. Bez względu na to, czy jesteś doświadczonym użytkownikiem biurka stojącego, czy dopiero zaczynasz swoją ergonomiczną przygodę, konwerter VIVO będzie idealnym wyborem.
Konwerter na biurko VIVO 32-calowy
Najlepsza do biurek stojących
120 USD 130 USD Oszczędności
10 dolarów
Jeśli posiadasz biurko stojące lub chcesz przekształcić obecne w takie, konwerter VIVO 32-calowy będzie doskonałym wyborem. W ciągu kilku sekund może podnieść przestrzeń roboczą o 50 cm, umożliwiając łatwe przełączanie między pozycją siedzącą i stojącą.
Plusy
- Wytrzymuje obciążenie do 15 kg
- Szeroki zakres regulacji wysokości od 11 cm do 50 cm
- Solidna półka na klawiaturę
Często zadawane pytania
P: Jak mogę podnieść monitor?
Najlepszym sposobem na ustawienie monitora w optymalnej pozycji jest użycie podstawki pod monitor. Jeśli nie masz budżetu na zakup podstawki, możesz tymczasowo wykorzystać stos książek, papieru lub karton.
P: W jakim celu stosuje się podstawki pod monitor?
Podstawka pod monitor służy do podniesienia ekranu komputera lub laptopa do wygodnej i ergonomicznie poprawnej pozycji. To doskonałe rozwiązanie, które pozwala zapobiegać bólom szyi i pleców podczas pracy przy biurku.
P: Czym mogę zastąpić podstawkę pod monitor?
Alternatywą dla podstawki pod monitor może być stos książek lub pudeł. Jeśli masz umiejętności manualne, możesz samodzielnie wykonać podstawkę z drewna lub kartonu.
P: Czy ustawienie monitora zbyt wysoko jest szkodliwe?
Tak, zbyt wysokie ustawienie monitora może być niekorzystne w dłuższej perspektywie. Kiedy monitor znajduje się za wysoko, często odchylasz głowę do tyłu, aby wygodnie oglądać ekran. Ta nienaturalna pozycja może nadwyrężać mięśnie szyi, powodując ból, napięcie, a nawet bóle głowy. Z czasem może również przyczynić się do zmęczenia oczu i dyskomfortu ramion.
P: Czy zmiana wysokości monitora pomoże w leczeniu bólu szyi?
Tak, dostosowanie wysokości monitora do poziomu oczu lub nieco poniżej, może pomóc w złagodzeniu bólu szyi. Umożliwia to zachowanie neutralnej pozycji głowy i szyi podczas korzystania z komputera.
P: Jaka jest najlepsza wysokość dla mojego monitora?
W celu zapewnienia lepszej postawy i redukcji bólu szyi, zaleca się ustawienie monitora tak, aby górna linia tekstu znajdowała się na poziomie oczu lub nieco niżej. Pomaga to utrzymać głowę i szyję w naturalnej pozycji, zapobiegając pochylaniu się lub odchylaniu głowy do tyłu, co może powodować ból szyi.
P: Co jest lepsze, podstawka czy ramię na monitor?
Zarówno podstawka, jak i ramię monitora pomagają w ustawieniu ekranu na ergonomicznej wysokości, ale wybór zależy od Twoich potrzeb. Podstawka jest dobrym rozwiązaniem, jeśli szukasz przystępnej ceny, stabilności, a nawet dodatkowej przestrzeni do przechowywania.
Z kolei ramię monitora to najlepszy wybór, jeśli priorytetem jest szeroka regulacja i chcesz zaoszczędzić miejsce na biurku. Ramię umożliwia regulację nie tylko wysokości, ale również kąta nachylenia i obrotu, zapewniając maksymalny komfort.
P: O czym jeszcze należy pamiętać w kontekście ergonomii?
Poza użyciem podstawki pod monitor, istnieje kilka innych aspektów, które znacząco poprawią ergonomię Twojego stanowiska pracy i zapobiegną dyskomfortowi. Należy do nich wybór krzesła z regulowaną wysokością, podłokietnikami i wsparciem dla odcinka lędźwiowego, korzystanie z ergonomicznych klawiatur i myszek oraz stosowanie biurek stojących, aby przełączać się między pozycją siedzącą i stojącą.