W dzisiejszych czasach dbałość o zdrowie i monitorowanie postępów w treningach to standard, jednak wybór odpowiedniego urządzenia monitorującego nie jest prosty. Na rynku dostępnych jest wiele opcji, w tym zaawansowane zegarki i inteligentne pierścienie.
Dwa popularne inteligentne pierścienie, Ultrahuman i Oura Ring, oferują szereg ciekawych funkcji. Który z nich okaże się jednak najlepszy dla Ciebie?
Porównanie Cen Pierścienia Ultrahuman i Pierścienia Oura
Oba te urządzenia nie należą do najtańszych. Oura Ring Generation 3 występuje w dwóch wariantach, różniących się ceną.
Oura Ring Heritage zaczyna się od 299 dolarów, natomiast Oura Ring Horizon to wydatek co najmniej 349 dolarów. Jedyna różnica między nimi to wygląd – model Horizon ma zaokrąglony kształt na całym obwodzie, podczas gdy Heritage charakteryzuje się płaską górną częścią.
Jeśli zależy Ci na bardziej wyszukanym wykończeniu pierścienia Oura Ring Horizon, cena wzrośnie. Kolor srebrny lub czarny jest w standardowej cenie, natomiast wersja Stealth (matowe wykończenie) to dodatkowy koszt 100 dolarów, a wykończenie w kolorze złotym podniesie cenę o 150 dolarów. Heritage oferuje te same opcje wykończenia, a dodatkowo wersję w kolorze różowego złota, za którą trzeba dopłacić 200 dolarów.
Warto pamiętać, że dostęp do pełnej funkcjonalności Oura Ring wymaga wykupienia subskrypcji w cenie 4,99 dolarów miesięcznie. Chcąc w pełni korzystać z jego możliwości, trzeba liczyć się z dodatkowym wydatkiem.
Pierścień Ultrahuman jest również dostępny w dwóch wersjach: AIR, kosztującej 349 dolarów, oraz starszej M1, która jest częścią pakietu subskrypcyjnego. Skupimy się jednak na nowszym modelu AIR.
W przeciwieństwie do Oura Ring Generation 3, Ultrahuman Ring AIR nie wymaga żadnych opłat abonamentowych. Po zakupie pierścienia, wszystkie jego funkcje są od razu dostępne.
Funkcje Pierścienia Ultrahuman kontra Pierścienia Oura
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring AIR nie mają tylu funkcji co smartwatche. Bez wyświetlacza, ich głównym zadaniem jest monitorowanie określonych parametrów biologicznych.
Oura Ring Generation 3 monitoruje następujące wskaźniki:
- Tętno
- Zmienność rytmu serca
- Liczba kroków
- Spalone kalorie
- Poziom tlenu we krwi
- Temperatura ciała
- Długość i fazy snu
Oura Ring Gen 3 potrafi również przewidywać cykle menstruacyjne na podstawie zmian temperatury ciała. Jeśli masz kłopoty ze snem, funkcje monitorowania snu mogą pomóc Ci zrozumieć jego jakość, analizując czas spędzony w poszczególnych fazach.
Aby przeglądać dane, konieczna jest instalacja aplikacji Oura, dostępnej bezpłatnie na Android i iOS. Aplikacja pokazuje zmiany zachodzące w Twoim ciele, zarówno w dzień, jak i w nocy. Oferuje również sesje medytacyjne, które pomogą Ci się zrelaksować lub zasnąć. Dodatkowo monitoruje Twoją „gotowość”, czyli wskaźnik informujący, na ile jesteś przygotowany na dany dzień, w oparciu o wcześniejsze pomiary.
Możesz również nawiązywać kontakty z innymi użytkownikami Oura za pośrednictwem funkcji Oura Circles, gdzie możesz dzielić się danymi i komentować statystyki innych.
Pobierz: Nasza gra Android | iOS (Bezpłatny)
A jak w tym zestawieniu wypada Ultrahuman Ring AIR?
Ultrahuman Ring AIR monitoruje wiele parametrów zdrowotnych, między innymi:
- Tętno
- Zmienność rytmu serca
- Liczba kroków
- Spalone kalorie
- Poziom tlenu we krwi
- Temperatura ciała
- Długość i fazy snu
Dodatkowo, Ultrahuman Ring AIR wykorzystuje krzywą odpowiedzi fazowej (PRC), aby zobrazować zmiany w Twoim ciele w ciągu dnia w reakcji na różne bodźce. Jeśli czujesz się ociężały lub bez energii, Ultrahuman Ring AIR może również wysyłać spersonalizowane impulsy motywacyjne, aby poprawić Twój nastrój.
Jak można przypuszczać, do przeglądania danych z Ultrahuman Ring również niezbędna jest aplikacja. Można ją bezpłatnie pobrać na Android i iOS. Oferuje ona szereg przydatnych funkcji. Możesz na przykład korzystać z darmowych planów treningowych pod okiem profesjonalnych trenerów, a także słuchać relaksujących historii i sesji medytacyjnych.
Pobierz: Ultrahuman: Metabolic Fitness dla Android | iOS (Bezpłatny)
Ultrahuman oferuje również bezpłatną aplikację do pomiaru rozmiaru pierścionka (dostępną dla iOS), która może pomóc w wyborze właściwego rozmiaru. Wystarczy zeskanować dłoń, a aplikacja podpowie, który rozmiar pierścienia będzie idealny.
Żywotność Baterii Pierścienia Ultrahuman w Porównaniu z Pierścieniem Oura
Biorąc pod uwagę, że ani Oura Ring Gen 3, ani Ultrahuman Ring AIR nie mają wyświetlacza, ich długi czas pracy na baterii nie jest zaskoczeniem. Ultrahuman Ring AIR działa do czterech dni na jednym ładowaniu, natomiast Oura Ring Gen 3 imponuje, wytrzymując nawet cały tydzień.
Pełne naładowanie Ultrahuman Ring AIR zajmuje około dwóch godzin, a Oura Ring Gen 3 około 80 minut. Pod względem żywotności baterii i czasu ładowania, Oura Ring wygrywa.
Szczegóły Wyglądu Pierścienia Ultrahuman i Pierścienia Oura
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring Air są podobne pod względem designu. Obydwa są nieco grubsze od zwykłych pierścionków i posiadają sensory po wewnętrznej stronie, które mierzą parametry biologiczne. Każdy z pierścieni ma być elegancki i uniwersalny, choć czujniki sprawiają, że jest nieco cięższy niż standardowe pierścionki.
Waga Ultrahuman Ring AIR waha się od 2,4 do 3,6 grama, w zależności od rozmiaru. Oura Ring Gen 3 waży od 4 do 6 gramów, również w zależności od rozmiaru. Wygląd zewnętrzny pierścienia może się nieznacznie różnić w zależności od wybranego wykończenia, ale nie ma to wpływu na funkcje wewnętrzne.
Wytrzymałość Pierścienia Ultrahuman kontra Pierścienia Oura
Oura Ring Gen 3 wykonany jest z lekkiego tytanu, dzięki czemu charakteryzuje się wyjątkową twardością i jest trudny do uszkodzenia. Brak wyświetlacza eliminuje również potencjalny słaby punkt, a jego niewielkie rozmiary sprawiają, że jest mniej podatny na wstrząsy i upadki.
Zaletą Ultrahuman Ring AIR jest brak wyświetlacza i mniejsze gabaryty niż w przypadku innych monitorów aktywności. Według strony internetowej Ultrahuman, model AIR jest wykonany z „tytanu klasy myśliwskiej”, a jego wytrzymałość została dodatkowo wzmocniona „powłoką z węglika wolframu”.
Oba pierścienie zostały zaprojektowane z myślą o codziennym użytkowaniu, jednak w przypadku poważnego uszkodzenia należy skontaktować się z obsługą klienta.
Który Pierścień Powinieneś Kupić: Ultrahuman czy Oura?
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring AIR są do siebie podobne pod względem konstrukcji i funkcji, jednak kilka istotnych różnic je od siebie oddziela.
Jeśli zależy Ci na aktywności fizycznej, warto rozważyć zakup Ultrahuman Ring AIR, ponieważ aplikacja oferuje różne treningi, takie jak joga i ćwiczenia cardio. Ultrahuman Ring AIR zapewnia również dostęp do wszystkich istotnych wskaźników biologicznych oferowanych przez Oura, a co ważne, nie wymaga miesięcznej opłaty abonamentowej.
Z drugiej strony, Oura Ring Gen 3 w wersji Heritage z czarnym lub srebrnym wykończeniem jest tańszy. Różnica około 60 dolarów (w porównaniu ze standardowym modelem Ultrahuman Ring AIR) nie ma jednak dużego znaczenia, jeśli miesięczna opłata za dostęp do wszystkich funkcji Oura wynosi 5 dolarów.
Wielu uważa Ultrahuman Ring AIR za świetną alternatywę dla Oura Ring, jednak ten drugi wciąż pozostaje doskonałym narzędziem do monitorowania zdrowia.
Upewnij Się, Że Twój Inteligentny Pierścień Odpowiada Twoim Potrzebom
Wybór inteligentnego pierścienia, o którym najwięcej się mówi w internecie, może wydawać się łatwy, ale warto poświęcić chwilę na zastanowienie się, który wybór będzie najlepszy dla Ciebie i Twojego stylu życia. Przed zakupem Oura Ring Gen 3 lub Ultrahuman Ring AIR, weź pod uwagę powyższe informacje, aby upewnić się, że dokonujesz właściwego wyboru.