Fitness + to zorientowana na zdrowie usługa firmy Apple, zaprojektowana, aby pomóc Ci trenować i zachować formę w zaciszu własnego domu. Fitness + obejmuje spersonalizowane zalecenia treningowe oraz integrację z Apple Watch, która rozpocznie się jesienią 2020 roku.
Spis treści:
Co to jest Apple Fitness +?
Fitness + to usługa subskrypcji ćwiczeń, która obejmuje trening jogi, kolarstwo, bieganie, ćwiczenia mięśni posturalnych i siłowych, a także inne rodzaje ćwiczeń w każdym tygodniu. Apple dostarczy nowe treningi, więc zawsze są nowe kursy do odkrycia.
Każdy zalecany trening jest oparty na Twojej aktywności Apple Watch. Aplikacja Fitness + integruje dane osobiste, takie jak tętno i spalone kalorie, z każdym treningiem w aplikacji Fitness +.
Fitness + ma również specjalne zajęcia dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć fitness lub dopiero rozpoczynają swoją przygodę, zwane „programem dla początkujących”. Jest wbudowany w Fitness + z pomocą trenerów, którzy uczą podstawowych ruchów i ćwiczeń, dzięki czemu możesz nauczyć się przygotowywać do określonych treningów.
Większość ćwiczeń można wykonać bez sprzętu lub prostego zestawu hantli, dzięki czemu trening w domu jest bardzo łatwy. Bardziej zaawansowane kursy będą wymagały sprzętu, takiego jak bieżnie, co może oznaczać korzystanie z Fitness + na siłowni.
Co oferuje Fitness +?
Po wybraniu i rozpoczęciu treningu na iPhonie, iPadzie lub Apple TV typ treningu zostanie automatycznie uruchomiony na Apple Watch. Podczas sesji na ekranie wyświetlane są dane z Apple Watch, aby zainspirować Cię i zmotywować do mocniejszego wysiłku. Na przykład, gdy trener każe sprawdzić tętno lub rozpoczyna odliczanie czasu, te liczby będą animowane na ekranie.
Jeśli lubisz naciskać na odrobinę zdrowej rywalizacji, opcjonalny pasek spalania pokazuje, jak Twój obecny wysiłek wypada na tle każdego, kto wcześniej wykonywał ten sam trening.
Znajome pierścienie aktywności z Apple Watch również pojawiają się na ekranie, podkreślając postępy i rozpoczynając animowaną uroczystość po ich zamknięciu. Dzięki funkcji Udostępnianie aktywności możesz pokazać znajomym i rodzinie, jakie treningi Fitness + wykonałeś.
Po aktywowaniu subskrypcji Fitness + możesz znaleźć Fitness + w nowej aplikacji „Fitness” na iPhonie, iPadzie i Apple TV.
Ile kosztuje fitness +?
Dostęp do Fitness + kosztuje 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie po uruchomieniu jesienią 2020 r. Przez ograniczony czas usługa będzie bezpłatna przez pierwsze trzy miesiące przy zakupie nowego Apple Watch Series 6. Jest również dostarczana w pakiecie jako część nowej subskrypcji Apple One.
Obecni właściciele Apple Watch (seria 3 i nowsze) otrzymują jeden miesiąc za darmo i mogą udostępniać wersję próbną pięciu innym członkom rodziny. Plan subskrypcji zostanie automatycznie odnowiony po 30-dniowym okresie próbnym, aż do ręcznego anulowania.